当前位置:杭州鑫清年电子商务有限公司职场一起床就疲劳是何因?(2)
一起床就疲劳是何因?(2)
2022-09-17

睡眠有障碍

有些上夜班的人或睡眠太晚的人,常睡眠不足或睡眠颠倒,加上生活不规律及个人体质上的差异,易产生“早上疲劳”现象。

一旦不能充分休养生息而又不得不持续工作,结果便是愈来愈不能摆脱过劳现象。

慢性疾病

有些慢性疾病,如慢性胃炎,特别是带有幽门杆菌等病菌,不仅易传染,而且对人的消化系统的伤害也是长期而缓慢的,让人消瘦无力。又如乙肝,病程长,治疗时间长,治疗效果也不容乐观,因此给人以长久的慢性疲劳性伤害。

因此,若有“早上疲劳”现象,应对自己做一个全面分析。